Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 38% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -44% | 130 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -61% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -38% | 4,5 | g |
| Salz | 1,13 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g/ml Rinder Steak. Weizenbrötchen von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 78% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 544kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 61% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 159% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen von ja! mit 2,8g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Weizenbrötchen von ja! zu 38% fettarmer als Rinder Steak.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Weizenbrötchen von ja! beträgt der Salzgehalt 1,13g.
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