Vergleich: Rinderfilet vs. Rinderhackfleisch, light (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Rinderhackfleisch, light von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -30% | 161 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 673 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -72% | 9 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 30% weniger Energie als Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch, light von Landjunker 1,4 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 673kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 5% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch, light von Landjunker liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Rinderhackfleisch, light von Landjunker und Rinderfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 9g sind bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker Fett. Damit ist Rinderfilet zu 72% fettarmer als Rinderhackfleisch, light von Landjunker.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch, light von Landjunker Salz in der Menge von 0,15g.
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