Vergleich: Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf (Fischerstolz) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -14% | 112 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -47% | 2,5 | g |
| Salz | 0,18 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und 100g/ml Rinderfilet. Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz gehört zur Gruppe Fisch und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 16% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 130kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 469kJ.
Mit 22g Protein ist Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz zu 5% proteinhaltiger. Rinderfilet liefert dir mit 5% weniger nur 21g.
Rinderfilet und Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Das sind 88% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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