Vergleich: Schweinefilet vs. Rinderbeinscheibe (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Rinderbeinscheibe von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 40% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -14% | 125 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 525 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -17% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -40% | 5 | g |
| Salz | 0,19 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Rinderbeinscheibe von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Rinderbeinscheibe von Landjunker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 14% weniger Energie als Rinderbeinscheibe von Landjunker. Damit gibt Rinderbeinscheibe von Landjunker 1,2 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Rinderbeinscheibe von Landjunker 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 525kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 20% proteinhaltiger. Rinderbeinscheibe von Landjunker liefert dir mit 17% weniger nur 20g.
Rinderbeinscheibe von Landjunker und Schweinefilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinefilet mit 3g geringer. 5g sind bei Rinderbeinscheibe von Landjunker Fett. Damit ist Schweinefilet zu 40% fettarmer als Rinderbeinscheibe von Landjunker.
Rechts werden dir von Rinderbeinscheibe von Landjunker 0,15g Salz geliefert. Bei Schweinefilet beträgt der Salzgehalt 0,19g.
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