Vergleich: Milchreis, Kirsche (Milbona) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Milbona und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -41% | 67 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -79% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -81% | 3,9 | g |
| Fett | 2,1 | g | -86% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Milbona und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Milbona 69% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 285kJ.
Mit 2,6g Protein ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 79% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 369% höheren Proteingehalt.
Bei 20,9g ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 436% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Milchreis, Kirsche von Milbona. Das sind 600% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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