Vergleich: Katenschinken (Dulano) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Katenschinken von Dulano und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 933 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 5,08 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -30% | 156 | kcal |
| Brennwert | 933 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -39% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 15 | g | -25% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 5,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Katenschinken von Dulano und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Katenschinken von Dulano und 100g Ei, Hühnerei. Katenschinken von Dulano gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Katenschinken von Dulano 44% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Katenschinken von Dulano 224kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 933kJ und 653kJ.
Mit 21g Protein ist Katenschinken von Dulano zu 64% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 39% weniger nur 12,8g.
Bei 1g ist Katenschinken von Dulano zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei, Hühnerei mit 0,7g zu 29% unter dem von Katenschinken von Dulano. Somit beinhaltet Ei, Hühnerei 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Katenschinken von Dulano. Das sind 33% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Katenschinken von Dulano mit 5g 1,6 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 38% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Katenschinken von Dulano beträgt der Salzgehalt 5,08g.
Katenschinken von Dulano beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5 mal so hoch. Bei Ei, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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