Vergleich: Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. Philadelphia, Lakrosefrei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und Philadelphia, Lakrosefrei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Lakrosefrei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 277 | kcal |
| Brennwert: | 1.142 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -77% | 277 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 1.142 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -57% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -25% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 18 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Philadelphia, Lakrosefrei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g Philadelphia, Lakrosefrei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 77% weniger Energie als Philadelphia, Lakrosefrei. Damit gibt Philadelphia, Lakrosefrei 4,4 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei Philadelphia, Lakrosefrei 277kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 1.142kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 132% proteinhaltiger. Philadelphia, Lakrosefrei liefert dir mit 57% weniger nur 4,4g.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Philadelphia, Lakrosefrei mit 2,7g.
Mit 3,5g wird dir bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 27g sind bei Philadelphia, Lakrosefrei Fett. Damit ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 99% fettarmer als Philadelphia, Lakrosefrei.
Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Philadelphia, Lakrosefrei. Dort liegt der Wert bei 18g, also 180 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Philadelphia, Lakrosefrei Salz in der Menge von 0,86g.
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 15 mal so hoch. Bei Philadelphia, Lakrosefrei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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