Vergleich: Italienisches Tomatenmark (Giaguaro) vs. Passierte Tomaten (Freshona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Italienisches Tomatenmark von Giaguaro und Passierte Tomaten von Freshona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Giaguaro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 510 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,1 | g |
| - davon Zucker: | 17,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Freshona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -75% | 30 | kcal |
| Brennwert | 510 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -74% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,1 | g | -80% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 17,8 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Italienisches Tomatenmark von Giaguaro und die Nährwerte von Passierte Tomaten von Freshona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Italienisches Tomatenmark von Giaguaro und 100g Passierte Tomaten von Freshona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 300% mehr Energie als Passierte Tomaten von Freshona. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 120kcal und bei Passierte Tomaten von Freshona 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 510kJ und 126kJ.
Mit 5,8g Protein ist Italienisches Tomatenmark von Giaguaro zu 287% proteinhaltiger. Passierte Tomaten von Freshona liefert dir mit 74% weniger nur 1,5g.
Bei 22,1g ist Italienisches Tomatenmark von Giaguaro zu 391% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Passierte Tomaten von Freshona mit 4,5g.
Mit 17,8g wird dir bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 314% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Das sind 400% mehr als bei Passierte Tomaten von Freshona. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Passierte Tomaten von Freshona. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Passierte Tomaten von Freshona 0,4g Salz geliefert. Bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro beträgt der Salzgehalt 1g.
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