Vergleich: Belle Blanche Ziegenkäse, mild (Frico) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.701 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 24 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 410 | kcal | -87% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.701 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -64% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 35 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 24 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico gehört zur Gruppe Käse und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico 645% mehr Energie als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Das ist 7,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico 410kcal und bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.701kJ und 234kJ.
Mit 23g Protein ist Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico zu 177% proteinhaltiger. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir mit 64% weniger nur 8,3g.
Bei 0,1g ist Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g zu 98% unter dem von Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico. Somit beinhaltet Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 50 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 35g Bestandteil von Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico. Das sind 17400% mehr als bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Belle Blanche Ziegenkäse, mild von Frico mit 24g 240 mal so hoch wie bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liegt der Wert bei 0,1g, also 100% geringer.
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