Vergleich: Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen (ja!) vs. Walnusskerne, naturbelassen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! und Walnusskerne, naturbelassen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 611 | kcal |
| Brennwert: | 2.559 | kJ |
| Protein: | 24,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 50,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Salz: | 1,85 | g |
| Natrium: | 0,73 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 716 | kcal |
| Brennwert: | 2.954 | kJ |
| Protein: | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 69,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 611 | kcal | -15% | 716 | kcal |
| Brennwert | 2.559 | kJ | 2.954 | kJ | |
| Protein | 24,9 | g | -38% | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate | 9,6 | g | -61% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 50,5 | g | -27% | 69,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 1,85 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,73 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! und die Nährwerte von Walnusskerne, naturbelassen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! und 100g Walnusskerne, naturbelassen von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! 15% weniger Energie als Walnusskerne, naturbelassen von Alesto. Damit gibt Walnusskerne, naturbelassen von Alesto 1,2 mal so viele Kalorien wie Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja!. In Zahlen sind das bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! 611kcal und bei Walnusskerne, naturbelassen von Alesto 716kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.559kJ und 2.954kJ.
Mit 24,9g Protein ist Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! zu 61% proteinhaltiger. Walnusskerne, naturbelassen von Alesto liefert dir mit 38% weniger nur 15,5g.
Bei 9,6g ist Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! zu 159% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnusskerne, naturbelassen von Alesto mit 3,7g.
Mit 8,5g wird dir bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 183% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! mit 50,5g geringer. 69,1g sind bei Walnusskerne, naturbelassen von Alesto Fett. Damit ist Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! zu 27% fettarmer als Walnusskerne, naturbelassen von Alesto.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Walnusskerne, naturbelassen von Alesto 0,03g Salz geliefert. Bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! beträgt der Salzgehalt 1,85g.
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