Vergleich: Mozzarella, Light (Galbani) vs. Ricotta, fettarm
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Light von Galbani und Ricotta, fettarm im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 578 | kJ |
| Protein: | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,14 | g |
| Fett: | 7,91 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -15% | 138 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 578 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -43% | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | -92% | 5,14 | g |
| Fett | 9 | g | -12% | 7,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani und die Nährwerte von Ricotta, fettarm. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Light von Galbani und 100g Ricotta, fettarm. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Light von Galbani 18% mehr Energie als Ricotta, fettarm. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal und bei Ricotta, fettarm 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 578kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, Light von Galbani zu 76% proteinhaltiger. Ricotta, fettarm liefert dir mit 43% weniger nur 11,39g.
Bei 0,4g ist Mozzarella, Light von Galbani zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, fettarm is mit 5,14g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Mozzarella, Light von Galbani. Das sind 14% mehr als bei Ricotta, fettarm. Hier beträgt der Anteil 7,91g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren