Vergleich: Banane vs. Gummibärchen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Gummibärchen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 56 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -73% | 330 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -80% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -70% | 76 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 56 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -70% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Gummibärchen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Gummibärchen von enerBiO. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Gummibärchen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 73% weniger Energie als Gummibärchen von enerBiO. Damit gibt Gummibärchen von enerBiO 3,7 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Gummibärchen von enerBiO 330kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.382kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 80% proteinarmer. Gummibärchen von enerBiO liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 395% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gummibärchen von enerBiO is mit 76g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gummibärchen von enerBiO mit 56g zu 78% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Gummibärchen von enerBiO 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,33g Bestandteil von Banane. Das sind 230% mehr als bei Gummibärchen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banane mit 0,11g 1,1 mal so hoch wie bei Gummibärchen von enerBiO. Bei Gummibärchen von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Gummibärchen von enerBiO Salz in der Menge von 0,2g.
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