Vergleich: Hühnerfrikassee (Glenfell) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hühnerfrikassee von Glenfell und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glenfell
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 367 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -18% | 71 | kcal |
| Brennwert | 367 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -82% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -70% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -96% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hühnerfrikassee von Glenfell und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hühnerfrikassee von Glenfell und 100g Kartoffel. Hühnerfrikassee von Glenfell gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Hühnerfrikassee von Glenfell 23% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hühnerfrikassee von Glenfell 87kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 367kJ und 297kJ.
Mit 11g Protein ist Hühnerfrikassee von Glenfell zu 450% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 82% weniger nur 2g.
Bei 4,5g ist Hühnerfrikassee von Glenfell zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Hühnerfrikassee von Glenfell 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 171% mehr.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Hühnerfrikassee von Glenfell. Das sind 2600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Hühnerfrikassee von Glenfell beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hühnerfrikassee von Glenfell mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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