Vergleich: Sauerrahm (Gmunder Milch) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerrahm von Gmunder Milch und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gmunder Milch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 15 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -44% | 91 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -74% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| Fett | 15 | g | -74% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerrahm von Gmunder Milch und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerrahm von Gmunder Milch und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sauerrahm von Gmunder Milch 78% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sauerrahm von Gmunder Milch 162kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 381kJ.
Mit 3g Protein ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 74% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 290% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Sauerrahm von Gmunder Milch. Das sind 285% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
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