Vergleich: Feldsalat Mix (Sonnengrün) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feldsalat Mix von Sonnengrün und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Sonnengrün
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 12,4 | kcal |
| Brennwert: | 52,4 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 12,4 | kcal | -5% | 13 | kcal |
| Brennwert | 52,4 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -41% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -44% | 1,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feldsalat Mix von Sonnengrün und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feldsalat Mix von Sonnengrün und 100g Eisbergsalat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Feldsalat Mix von Sonnengrün 5% weniger Energie als Eisbergsalat. Damit gibt Eisbergsalat 1,1 mal so viele Kalorien wie Feldsalat Mix von Sonnengrün. In Zahlen sind das bei Feldsalat Mix von Sonnengrün 12,4kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 52,4kJ und 54kJ.
Mit 1,7g Protein ist Feldsalat Mix von Sonnengrün zu 70% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 41% weniger nur 1g.
Bei 0,9g ist Feldsalat Mix von Sonnengrün zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eisbergsalat is mit 1,6g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Feldsalat Mix von Sonnengrün sowie Eisbergsalat entspricht dieser 0,2g.
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