Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -21% | 33 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -70% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -58% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 21% weniger Energie als Karotten / Möhren. Damit gibt Karotten / Möhren 1,3 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 138kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 233% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 70% weniger nur 0,9g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 55% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,2g sind bei Karotten / Möhren Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Karotten / Möhren.
Auf der linken Seite liefert dir Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.
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