Vergleich: Brötchen, Meister (Golden Toast) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Meister von Golden Toast und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -40% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.062 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -10% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -41% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -70% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Meister von Golden Toast und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Meister von Golden Toast und 100g Reiswaffel. Brötchen, Meister von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brötchen, Meister von Golden Toast 40% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,7 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Meister von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Brötchen, Meister von Golden Toast 251kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.062kJ und 1.739kJ.
Mit 9g Protein ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 10% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Brötchen, Meister von Golden Toast 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Meister von Golden Toast mit 1,5g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 70% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brötchen, Meister von Golden Toast mit 0,4g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Brötchen, Meister von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Brötchen, Meister von Golden Toast beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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