Vergleich: Konfitüre Extra, Erdbeer (Grandessa) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 226 | kcal |
| Brennwert: | 957 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,2 | g |
| - davon Zucker: | 51,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 226 | kcal | -59% | 553 | kcal |
| Brennwert | 957 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -97% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 54,2 | g | -44% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 51,6 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 7,78 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa und 100g Cashewkerne. Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa 59% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 2,5 mal so viele Kalorien wie Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa. In Zahlen sind das bei Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa 226kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 957kJ und 2.314kJ.
Mit 0,5g Protein ist Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa zu 97% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 3544% höheren Proteingehalt.
Bei 54,2g ist Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne mit 30,19g.
Mit 51,6g wird dir bei Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa 8,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 773% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa mit 0,5g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa zu 99% fettarmer als Cashewkerne.
Bei Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Cashewkerne. Dort liegt der Wert bei 7,78g, also 15,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Konfitüre Extra, Erdbeer von Grandessa mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashewkerne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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