Vergleich: Kaisergemüse (Green Grocer's) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisergemüse von Green Grocer's und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Green Grocer's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 115 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -65% | 77 | kcal |
| Brennwert | 115 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -11% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -80% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,09 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisergemüse von Green Grocer's und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisergemüse von Green Grocer's und 100g Kartoffeln, mit Schale. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaisergemüse von Green Grocer's 65% weniger Energie als Kartoffeln, mit Schale. Damit gibt Kartoffeln, mit Schale 2,9 mal so viele Kalorien wie Kaisergemüse von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Kaisergemüse von Green Grocer's 27kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 115kJ und 321kJ.
Mit 1,8g Protein ist Kaisergemüse von Green Grocer's zu 11% proteinarmer. Kartoffeln, mit Schale liefert dir 2,02g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 3,5g ist Kaisergemüse von Green Grocer's zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffeln, mit Schale is mit 17,47g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Mit 3,3g wird dir bei Kaisergemüse von Green Grocer's 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 323% mehr.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Kaisergemüse von Green Grocer's. Das sind 11% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Bei Kaisergemüse von Green Grocer's sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Dort liegt der Wert bei 0,03g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Kaisergemüse von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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