Vergleich: Kaisergemüse (Green Grocer's) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisergemüse von Green Grocer's und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Green Grocer's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 115 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -55% | 60 | kcal |
| Brennwert | 115 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -54% | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -77% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -74% | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,09 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisergemüse von Green Grocer's und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisergemüse von Green Grocer's und 100g Mango. Kaisergemüse von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Mango gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaisergemüse von Green Grocer's 55% weniger Energie als Mango. Damit gibt Mango 2,2 mal so viele Kalorien wie Kaisergemüse von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Kaisergemüse von Green Grocer's 27kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 115kJ und 250kJ.
Mit 1,8g Protein ist Kaisergemüse von Green Grocer's zu 120% proteinhaltiger. Mango liefert dir mit 54% weniger nur 0,82g.
Bei 3,5g ist Kaisergemüse von Green Grocer's zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mango is mit 14,98g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mango mit 13,66g zu 76% unter dem von Kaisergemüse von Green Grocer's. Somit beinhaltet Mango 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kaisergemüse von Green Grocer's mit 0,1g geringer. 0,38g sind bei Mango Fett. Damit ist Kaisergemüse von Green Grocer's zu 74% fettarmer als Mango.
Bei Kaisergemüse von Green Grocer's sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Mango. Dort liegt der Wert bei 0,09g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei Kaisergemüse von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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