Vergleich: Putenbrust vs. Hinterkochschinken (Gustoland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Hinterkochschinken von Gustoland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -8% | 112 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -13% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 1,1 | g | -63% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Hinterkochschinken von Gustoland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 8% weniger Energie als Hinterkochschinken von Gustoland. Damit gibt Hinterkochschinken von Gustoland 1,1 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 472kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 15% proteinhaltiger. Hinterkochschinken von Gustoland liefert dir mit 13% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hinterkochschinken von Gustoland is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 3g sind bei Hinterkochschinken von Gustoland Fett. Damit ist Putenbrust zu 63% fettarmer als Hinterkochschinken von Gustoland.
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