Vergleich: Hinterkochschinken (Gustoland) vs. Lyoner (Gebirgsjäger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Gustoland und Lyoner von Gebirgsjäger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,41 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
von Gebirgsjäger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.093 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -58% | 264 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 1.093 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3 | g | -87% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 9,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2,41 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland und die Nährwerte von Lyoner von Gebirgsjäger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland und 100g Lyoner von Gebirgsjäger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Gustoland 58% weniger Energie als Lyoner von Gebirgsjäger. Damit gibt Lyoner von Gebirgsjäger 2,4 mal so viele Kalorien wie Hinterkochschinken von Gustoland. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal und bei Lyoner von Gebirgsjäger 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 1.093kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 54% proteinhaltiger. Lyoner von Gebirgsjäger liefert dir mit 35% weniger nur 13g.
Lyoner von Gebirgsjäger und Hinterkochschinken von Gustoland sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 1g wird dir bei Hinterkochschinken von Gustoland 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hinterkochschinken von Gustoland mit 3g geringer. 23g sind bei Lyoner von Gebirgsjäger Fett. Damit ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 87% fettarmer als Lyoner von Gebirgsjäger.
Bei Hinterkochschinken von Gustoland sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Lyoner von Gebirgsjäger. Dort liegt der Wert bei 9,2g, also 7,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Lyoner von Gebirgsjäger 2,29g Salz geliefert. Bei Hinterkochschinken von Gustoland beträgt der Salzgehalt 2,41g.
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