Vergleich: Hinterkochschinken (Gustoland) vs. Spanischer Serranoschinken (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Gustoland und Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 2,41 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 79% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.056 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -56% | 252 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 1.056 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -33% | 30 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0,9 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -79% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 2,41 | g | 4,5 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 1,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland und die Nährwerte von Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland und 100g Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Gustoland 56% weniger Energie als Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg. Damit gibt Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg 2,3 mal so viele Kalorien wie Hinterkochschinken von Gustoland. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal und bei Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 1.056kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 33% proteinarmer. Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg liefert dir 30g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg mit 0,9g.
Mit 1g wird dir bei Hinterkochschinken von Gustoland 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hinterkochschinken von Gustoland mit 3g geringer. 14g sind bei Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 79% fettarmer als Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg.
Bei Hinterkochschinken von Gustoland sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg. Dort liegt der Wert bei 5,9g, also 4,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hinterkochschinken von Gustoland 2,41g Salz. Rechts erhälst du von Spanischer Serranoschinken von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 4,5g.
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