Vergleich: Haferflocken - kernig (Gut & Günstig) vs. kernig aus vollem Korn (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -7% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -3% | 57 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 3% mehr Energie als Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.517kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 8% proteinhaltiger. Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic liefert dir mit 7% weniger nur 12,5g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic mit 57g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig sowie Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic entspricht dieser 7g.
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Haferflocken, kernig aus vollem Korn von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,5g.
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