Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Natur Joghurt, mit Schokomüsli (Back Factory)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102,68 | kcal |
| Brennwert: | 431,16 | kJ |
| Protein: | 3,95 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,72 | g |
| - davon Zucker: | 7,41 | g |
| Fett: | 4,92 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -72% | 102,68 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 431,16 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -71% | 3,95 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -82% | 10,72 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 7,41 | g | |
| Fett | 7 | g | -30% | 4,92 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 262% mehr Energie als Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory 102,68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 431,16kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 242% proteinhaltiger. Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory liefert dir mit 71% weniger nur 3,95g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 448% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory mit 10,72g.
Der Zuckergehalt liegt bei Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory mit 7,41g zu 91% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory 10,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 42% mehr als bei Natur Joghurt, mit Schokomüsli von Back Factory. Hier beträgt der Anteil 4,92g.
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