Vergleich: Vollkorn-Bralinge, Buchweizen (Bio (Aldi)) vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.490 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,6 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,9 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -8% | 325 | kcal |
| Brennwert | 1.490 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 11,6 | g | -6% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 57,6 | g | -9% | 63,2 | g |
| Fett | 6,6 | g | -59% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 8,9 | g | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) und 100g Grünkern. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) 9% mehr Energie als Grünkern. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) 354kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.490kJ und 1.360kJ.
Mit 11,6g Protein ist Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) zu 6% proteinhaltiger. Grünkern liefert dir mit 6% weniger nur 10,9g.
Bei 57,6g ist Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grünkern is mit 63,2g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,6g Bestandteil von Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi). Das sind 144% mehr als bei Grünkern. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) beinhaltet 8,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Grünkern liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,8g.
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