Vergleich: Räucherlachs, Classic (Deutsche See) vs. Matjesfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Räucherlachs, Classic von Deutsche See und Matjesfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 203 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Kalorien | 203 | kcal | -23% | 263 | kcal |
| Brennwert | 850 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 22,4 | g | -33% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 12,6 | g | -43% | 22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Räucherlachs, Classic von Deutsche See und die Nährwerte von Matjesfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Räucherlachs, Classic von Deutsche See und 100g Matjesfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Räucherlachs, Classic von Deutsche See 23% weniger Energie als Matjesfilet. Damit gibt Matjesfilet 1,3 mal so viele Kalorien wie Räucherlachs, Classic von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Räucherlachs, Classic von Deutsche See 203kcal und bei Matjesfilet 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 850kJ und 1.100kJ.
Mit 22,4g Protein ist Räucherlachs, Classic von Deutsche See zu 49% proteinhaltiger. Matjesfilet liefert dir mit 33% weniger nur 15g.
Matjesfilet und Räucherlachs, Classic von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Räucherlachs, Classic von Deutsche See mit 12,6g geringer. 22g sind bei Matjesfilet Fett. Damit ist Räucherlachs, Classic von Deutsche See zu 43% fettarmer als Matjesfilet.
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