Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. Frozen SKYR, Pur (Grandessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und Frozen SKYR, Pur von Grandessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -6% | 72 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -71% | 14 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 11 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100ml Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frozen SKYR, Pur von Grandessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 6% weniger Energie als Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Damit gibt Frozen SKYR, Pur von Grandessa 1,1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 305kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 243% proteinhaltiger. Frozen SKYR, Pur von Grandessa liefert dir mit 71% weniger nur 3,5g.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frozen SKYR, Pur von Grandessa is mit 14g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa mit 11g zu 63% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Frozen SKYR, Pur von Grandessa 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 60% fettarmer als Frozen SKYR, Pur von Grandessa.
Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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