Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. American Sandwich, Vollkorn (American Style)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und American Sandwich, Vollkorn von American Style im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -1% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.036 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | 8,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | 42 | g | |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 4 | g | -13% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 1% mehr Energie als American Sandwich, Vollkorn von American Style. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.036kJ.
Der Proteingehalt ist bei Vollkorntoast von Harry sowie American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 8,5 identisch.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Sandwich, Vollkorn von American Style is mit 42g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 14% mehr als bei American Sandwich, Vollkorn von American Style. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei American Sandwich, Vollkorn von American Style. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von American Sandwich, Vollkorn von American Style Salz in der Menge von 1,27g.
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