Vergleich: Champignons, 3. Wahl, geschnitten (Gartenkrone) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 48% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 1,7 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,3 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| Kalorien | 17 | kcal | -48% | 33 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -61% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 1,7 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,3 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 7 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone und 100g Karotten / Möhren. Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone 48% weniger Energie als Karotten / Möhren. Damit gibt Karotten / Möhren 1,9 mal so viele Kalorien wie Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone. In Zahlen sind das bei Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone 17kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 138kJ.
Mit 2,3g Protein ist Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone zu 156% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 61% weniger nur 0,9g.
Bei 0,1g ist Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 98% unter dem von Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 44 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone. Das sind 150% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons, 3. Wahl, geschnitten von Gartenkrone mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Karotten / Möhren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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