Vergleich: Prinzessbohnen, fein (ja!) vs. Broccoli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prinzessbohnen, fein von ja! und Broccoli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 106 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -4% | 26 | kcal |
| Brennwert | 106 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -41% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -36% | 1,8 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prinzessbohnen, fein von ja! und die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prinzessbohnen, fein von ja! und 100g Broccoli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Prinzessbohnen, fein von ja! 4% weniger Energie als Broccoli von Rewe Bio. Damit gibt Broccoli von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Prinzessbohnen, fein von ja!. In Zahlen sind das bei Prinzessbohnen, fein von ja! 25kcal und bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 106kJ und 109kJ.
Mit 1,6g Protein ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 41% proteinarmer. Broccoli von Rewe Bio liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli von Rewe Bio mit 1,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Prinzessbohnen, fein von ja! mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Broccoli von Rewe Bio Fett. Damit ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 33% fettarmer als Broccoli von Rewe Bio.
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