Vergleich: Erdnüsse vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -80% | 111 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -1% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -98% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 411% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 472kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 1% proteinhaltiger. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir mit 1% weniger nur 25,5g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 7530% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 47,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4620% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 4824% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 20,9 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 85 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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