Vergleich: Speisequark - Magerstufe (ja!) vs. 40% Fett mit Sahne (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von ja! und Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 580 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -54% | 139 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 580 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -23% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -3% | 3,5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 9,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja! und die Nährwerte von Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von ja! und 100g Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von ja! 54% weniger Energie als Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic. Damit gibt Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic 2,2 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von ja!. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal und bei Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 580kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 29% proteinhaltiger. Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic liefert dir mit 23% weniger nur 9,3g.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic is mit 3,5g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von ja! mit 0,3g geringer. 9,8g sind bei Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 97% fettarmer als Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren