Vergleich: Mandelmehl - Rapunzel vs. BioNutra
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmehl von Rapunzel und Mandelmehl von BioNutra im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 50,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -9% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.811 | kJ | |
| Protein | 50,9 | g | -3% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,3 | g | -70% | 24,2 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 13,5 | g | -2% | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 16 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Mandelmehl von BioNutra. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmehl von Rapunzel und 100g Mandelmehl von BioNutra. Mandelmehl von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mandelmehl von BioNutra gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Mandelmehl von Rapunzel 9% weniger Energie als Mandelmehl von BioNutra. Damit gibt Mandelmehl von BioNutra 1,1 mal so viele Kalorien wie Mandelmehl von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Mandelmehl von Rapunzel 386kcal und bei Mandelmehl von BioNutra 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.811kJ.
Mit 50,9g Protein ist Mandelmehl von Rapunzel zu 3% proteinarmer. Mandelmehl von BioNutra liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 7,3g ist Mandelmehl von Rapunzel zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandelmehl von BioNutra is mit 24,2g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 7,3g wird dir bei Mandelmehl von Rapunzel 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 55% mehr.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Mandelmehl von Rapunzel. Das sind 2% mehr als bei Mandelmehl von BioNutra. Hier beträgt der Anteil 13,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmehl von Rapunzel 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Mandelmehl von BioNutra Salz in der Menge von 0,2g.
Mandelmehl von Rapunzel beinhaltet 16g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Mandelmehl von BioNutra liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7g.
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