Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -49% | 34 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -89% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -19% | 4,8 | g |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Himbeeren. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 97% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 142kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 838% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 89% weniger nur 1,3g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Himbeeren is mit 4,8g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Magerquark von Jeden Tag sowie Himbeeren entspricht dieser 0,3g.
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