Vergleich: Delikatess Putenbrust, natur (K-Classic) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -33% | 160 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -88% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 2 | g | -86% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 2,13 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic und 100g Avocado. Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 33% weniger Energie als Avocado. Damit gibt Avocado 1,5 mal so viele Kalorien wie Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. In Zahlen sind das bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 107kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 670kJ.
Mit 21g Protein ist Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic zu 950% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 1g ist Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Avocado mit 0,66g zu 9% unter dem von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Somit beinhaltet Avocado 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic mit 2g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic zu 86% fettarmer als Avocado.
Bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 72% mehr als bei Avocado. Dort liegt der Wert bei 2,13g, also 3,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic beträgt der Salzgehalt 2,54g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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