Vergleich: Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -54% | 71 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -46% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -52% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -94% | 0,1 | g |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Kartoffel. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 120% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 297kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 85% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 46% weniger nur 2g.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 109% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 100% unter dem von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Kartoffel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 1700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren