Vergleich: körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. (K-Classic) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 386 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | -73% | 343 | kcal |
| Brennwert | 386 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -6% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -98% | 60,8 | g |
| Fett | 4 | g | -20% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,61 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und 100g Quinoa. Körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 73% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 3,7 mal so viele Kalorien wie körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. In Zahlen sind das bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 92kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 386kJ und 1.436kJ.
Mit 13g Protein ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 6% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic mit 4g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 20% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,61g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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