Vergleich: körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* (K-Classic) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -34% | 111 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -49% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -60% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 34% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,5 mal so viele Kalorien wie körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic. In Zahlen sind das bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 73kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 472kJ.
Mit 13g Protein ist körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic zu 49% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic zu 3900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 4g wird dir bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 40 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic mit 0,4g geringer. 1g sind bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Fett. Damit ist körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic zu 60% fettarmer als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren