Vergleich: Jasmin Spitzenreis (Rapunzel) vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Spitzenreis von Rapunzel und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 349 | kcal | |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -6% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -4% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -59% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Spitzenreis von Rapunzel und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Spitzenreis von Rapunzel und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Jasmin Spitzenreis von Rapunzel 1% mehr Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel 352kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.483kJ.
Mit 7,8g Protein ist Jasmin Spitzenreis von Rapunzel zu 7% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir mit 6% weniger nur 7,3g.
Bei 74,1g ist Jasmin Spitzenreis von Rapunzel zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 0,6g wird dir bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Das sind 144% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel mit 0,6g 2 mal so hoch wie bei Reis, Basmati von Le Gusto. Bei Reis, Basmati von Le Gusto liegt der Wert bei 0,3g, also 50% geringer.
Jasmin Spitzenreis von Rapunzel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Reis, Basmati von Le Gusto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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