Vergleich: Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic) vs. Couscous (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und Couscous von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -64% | 344 | kcal |
| Brennwert | 525 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -78% | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -58% | 64 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -82% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und die Nährwerte von Couscous von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und 100g Couscous von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 64% weniger Energie als Couscous von Rewe Bio. Damit gibt Couscous von Rewe Bio 2,8 mal so viele Kalorien wie Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. In Zahlen sind das bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal und bei Couscous von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 525kJ und 1.441kJ.
Mit 2,8g Protein ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 78% proteinarmer. Couscous von Rewe Bio liefert dir 12,6g Protein. Das entpsicht einem zu 350% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von Rewe Bio is mit 64g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Couscous von Rewe Bio mit 1,7g zu 88% unter dem von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Somit beinhaltet Couscous von Rewe Bio 8,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,4g geringer. 2,2g sind bei Couscous von Rewe Bio Fett. Damit ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 82% fettarmer als Couscous von Rewe Bio.
Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Couscous von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Couscous von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren