Vergleich: Schweineschnitzel (K-Classic Purland) vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweineschnitzel von K-Classic Purland und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic Purland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 559 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 133 | kcal | -19% | 164 | kcal |
| Brennwert | 559 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -13% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5 | g | -47% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweineschnitzel von K-Classic Purland und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweineschnitzel von K-Classic Purland und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Schweineschnitzel von K-Classic Purland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Schweineschnitzel von K-Classic Purland 19% weniger Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Damit gibt BIO Tofu, Geräuchert von soja 1,2 mal so viele Kalorien wie Schweineschnitzel von K-Classic Purland. In Zahlen sind das bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland 133kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 559kJ und 685kJ.
Mit 21g Protein ist Schweineschnitzel von K-Classic Purland zu 15% proteinhaltiger. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir mit 13% weniger nur 18,2g.
Bei 1g ist Schweineschnitzel von K-Classic Purland zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g zu 100% unter dem von Schweineschnitzel von K-Classic Purland. Somit beinhaltet BIO Tofu, Geräuchert von soja 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland mit 5g geringer. 9,5g sind bei BIO Tofu, Geräuchert von soja Fett. Damit ist Schweineschnitzel von K-Classic Purland zu 47% fettarmer als BIO Tofu, Geräuchert von soja.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland mit 2,2g 1,2 mal so hoch wie bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Bei BIO Tofu, Geräuchert von soja liegt der Wert bei 1,9g, also 14% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schweineschnitzel von K-Classic Purland 0,25g Salz. Rechts erhälst du von BIO Tofu, Geräuchert von soja Salz in der Menge von 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schweineschnitzel von K-Classic Purland mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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