Vergleich: Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel vs. Penne Rigate (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und Penne Rigate von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -70% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 444 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -82% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 23,5 | g | -68% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -85% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,41 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic und 100g Penne Rigate von K-Classic. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Penne Rigate von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 70% weniger Energie als Penne Rigate von K-Classic. Damit gibt Penne Rigate von K-Classic 3,4 mal so viele Kalorien wie Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. In Zahlen sind das bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 105kcal und bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 444kJ und 1.496,25kJ.
Mit 2,1g Protein ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 82% proteinarmer. Penne Rigate von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 457% höheren Proteingehalt.
Bei 23,5g ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne Rigate von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne Rigate von K-Classic mit 2,93g zu 93% unter dem von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Somit beinhaltet Penne Rigate von K-Classic 14,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g geringer. 1,35g sind bei Penne Rigate von K-Classic Fett. Damit ist Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic zu 85% fettarmer als Penne Rigate von K-Classic.
Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 4,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 0,41g Salz. Rechts erhälst du von Penne Rigate von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Penne Rigate von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,63g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren