Vergleich: Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss (K-Classic) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 480 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -14% | 131 | kcal |
| Brennwert | 480 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -29% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -84% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic 14% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,2 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic 113kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 480kJ und 548kJ.
Mit 26g Protein ist Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic zu 41% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 29% weniger nur 18,4g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic mit 1g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss von K-Classic zu 84% fettarmer als Lachs.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren