Vergleich: Speisequark, Magerstufe (K-Classic WellYou) vs. Brunch, Balance mit Joghurt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou und Brunch, Balance mit Joghurt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Balance mit Joghurt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 182 | kcal |
| Brennwert: | 752 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| Fett: | 16 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -63% | 182 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 752 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -57% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -7% | 4,2 | g |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou und die Nährwerte von Brunch, Balance mit Joghurt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou und 100g Brunch, Balance mit Joghurt. Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Brunch, Balance mit Joghurt gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou 63% weniger Energie als Brunch, Balance mit Joghurt. Damit gibt Brunch, Balance mit Joghurt 2,7 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou 68kcal und bei Brunch, Balance mit Joghurt 182kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 752kJ.
Mit 12,2g Protein ist Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou zu 135% proteinhaltiger. Brunch, Balance mit Joghurt liefert dir mit 57% weniger nur 5,2g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brunch, Balance mit Joghurt is mit 4,2g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou mit 0,3g geringer. 16g sind bei Brunch, Balance mit Joghurt Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou zu 98% fettarmer als Brunch, Balance mit Joghurt.
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