Vergleich: Brunch, Balance mit Joghurt vs. Speisequark, Magerstufe (K-Classic WellYou)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brunch, Balance mit Joghurt und Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Balance mit Joghurt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 182 | kcal |
| Brennwert: | 752 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| Fett: | 16 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 182 | kcal | -63% | 68 | kcal |
| Brennwert | 752 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -57% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -7% | 3,9 | g |
| Fett | 16 | g | -98% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brunch, Balance mit Joghurt und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brunch, Balance mit Joghurt und 100g Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. Brunch, Balance mit Joghurt gehört zur Gruppe Käse und Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Brunch, Balance mit Joghurt 168% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brunch, Balance mit Joghurt 182kcal und bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 752kJ und 289kJ.
Mit 5,2g Protein ist Brunch, Balance mit Joghurt zu 57% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Brunch, Balance mit Joghurt zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou mit 3,9g.
Fett ist mit 16g Bestandteil von Brunch, Balance mit Joghurt. Das sind 5233% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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