Vergleich: All-Bran, Plus vs. Special K (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
All-Bran, Plus von Kelloggs und Special K von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.400 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 18 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 27 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 379 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | -12% | 379 | kcal |
| Brennwert | 1.400 | kJ | 1.606 | kJ | |
| Protein | 14 | g | 14 | g | |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -37% | 76 | g |
| - davon Zucker | 18 | g | 17 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -57% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 27 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,45 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von All-Bran, Plus von Kelloggs und die Nährwerte von Special K von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g All-Bran, Plus von Kelloggs und 100g Special K von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert All-Bran, Plus von Kelloggs 12% weniger Energie als Special K von Kelloggs. Damit gibt Special K von Kelloggs 1,1 mal so viele Kalorien wie All-Bran, Plus von Kelloggs. In Zahlen sind das bei All-Bran, Plus von Kelloggs 334kcal und bei Special K von Kelloggs 379kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.400kJ und 1.606kJ.
Der Proteingehalt ist bei All-Bran, Plus von Kelloggs sowie Special K von Kelloggs mit 14 identisch.
Bei 48g ist All-Bran, Plus von Kelloggs zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Special K von Kelloggs is mit 76g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Mit 18g wird dir bei All-Bran, Plus von Kelloggs 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von All-Bran, Plus von Kelloggs. Das sind 133% mehr als bei Special K von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei All-Bran, Plus von Kelloggs mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei Special K von Kelloggs. Bei Special K von Kelloggs liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
All-Bran, Plus von Kelloggs beinhaltet 27g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 10,8 mal so hoch. Bei Special K von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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