Vergleich: Maronen, geschält und gekocht (CLARKYS) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 190 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 190 | kcal | -74% | 718 | kcal |
| Brennwert | 804 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 4,6 | g | -42% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -63% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 9 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -98% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 12,06 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS und 100g Macadamia Nüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS 74% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 3,8 mal so viele Kalorien wie Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS. In Zahlen sind das bei Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS 190kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 804kJ und 3.004kJ.
Mit 4,6g Protein ist Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS zu 42% proteinarmer. Macadamia Nüsse liefert dir 7,91g Protein. Das entpsicht einem zu 72% höheren Proteingehalt.
Bei 37g ist Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS zu 168% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Macadamia Nüsse mit 13,82g.
Mit 9g wird dir bei Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 97% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS mit 1,2g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS zu 98% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 60,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Macadamia Nüsse Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Maronen, geschält und gekocht von CLARKYS mit 6,6g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Macadamia Nüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,6g.
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