Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. 4-Korn-Flocken (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 4-Korn-Flocken von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -4% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.456 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -14% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -6% | 59,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -39% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 11,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von 4-Korn-Flocken von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g 4-Korn-Flocken von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 4% mehr Energie als 4-Korn-Flocken von DAVERT. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei 4-Korn-Flocken von DAVERT 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.456kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 16% proteinhaltiger. 4-Korn-Flocken von DAVERT liefert dir mit 14% weniger nur 11,9g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn-Flocken von DAVERT is mit 59,8g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 64% mehr als bei 4-Korn-Flocken von DAVERT. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 1,2g 1,7 mal so hoch wie bei 4-Korn-Flocken von DAVERT. Bei 4-Korn-Flocken von DAVERT liegt der Wert bei 0,7g, also 42% geringer.
Rechts werden dir von 4-Korn-Flocken von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beträgt der Salzgehalt 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 11,1g schlechter ab. Damit werden 4% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 4-Korn-Flocken von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,6g.
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