Vergleich: Lätta, & luftig vs. Frischkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lätta, & luftig und Frischkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
& luftig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.500 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -33% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.500 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -91% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -50% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 39 | g | -41% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,53 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,21 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lätta, & luftig und die Nährwerte von Frischkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lätta, & luftig und 100g Frischkäse von ja!. Lätta, & luftig gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Frischkäse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Lätta, & luftig 49% mehr Energie als Frischkäse von ja!. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lätta, & luftig 360kcal und bei Frischkäse von ja! 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.500kJ und 1.010kJ.
Mit 0,5g Protein ist Lätta, & luftig zu 91% proteinarmer. Frischkäse von ja! liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 980% höheren Proteingehalt.
Bei 1,5g ist Lätta, & luftig zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse von ja! is mit 3g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse von ja! mit 3g zu 83% unter dem von Lätta, & luftig. Somit beinhaltet Frischkäse von ja! 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 39g Bestandteil von Lätta, & luftig. Das sind 70% mehr als bei Frischkäse von ja!. Hier beträgt der Anteil 23g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Lätta, & luftig 0,53g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse von ja! Salz in der Menge von 0,8g.
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